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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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385 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 22:54 Uhr

Nach fünf Stunden Autofahrt (mit einer großen Unterbrechung) hat das heute ganz besonders gut getan, Herzlichen Dank!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 08:27 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 09:20 Uhr

Sehr gut! Meine Schultern danken und wollen mehr davon!🙏

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Kommentiert am Handgelenk-Hand & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 09.05.26

09. Mai, 08:46 Uhr

Super Übungen zur Vermeidung des Rundrückens bei langem Sitzen! Und die Hände/Handgelenke sind auch immer ein Thema bei mir. Danke!

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 08.05.26

08. Mai, 22:39 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 07.05.26

07. Mai, 22:19 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 22:16 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

05. Mai, 09:19 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 05.05.26

05. Mai, 09:04 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 27.04.26

27. April, 21:39 Uhr

✅✅👍

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