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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
406 Kommentare

Kommentiert am 19.05.25 | Montag | Training des Tages

19. Mai, 09:03 Uhr

Sehr gut! Danke für den guten Start in den Morgen.

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Kommentiert am 18.05.25 | Sonntags-Training

18. Mai, 09:22 Uhr

Super! Danke!🙏

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Kommentiert am 11.05.25 | Sonntags-Training

11. Mai, 08:38 Uhr

Ganz super - auch die Erklärungen am Ende! Danke!

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Kommentiert am 07.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

07. Mai, 09:35 Uhr

👌🙏

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Kommentiert am 25.04.25 | Freitag | Training des Tages

26. April, 10:07 Uhr

Heute nachgeholt! Tolle Übung, die mir meinen Fortschritt durch die App zeigt. Im Anfang waren meine Hangelenke viel zu schwach. Nachdem ich täglich die Handgelenksübung gemacht habe - manchmal mehrfach am Tag wegen Handarbeiten -und auch täglich die anderen Übungen mitgemacht habe, habe ich nun genügend Kraft. Meine Arme sind etwas zu kurz. Deswegen unterstütze ich die Hand mit einem Yogablock. Dadurch komme ich nicht so schnell am Boden an und die seitliche Dehnung wird intensiver. Danke!

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Kommentiert am 26.04.25 | Samstag | Training des Tages

26. April, 09:47 Uhr

Danke für diese schöne Übung und die hervorragende Anleitung!

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Kommentiert am 20.04.25 | Sonntags-Training

24. April, 09:53 Uhr

Heute nachgeholt, super! Auch die sehr hilfreichen Erklärungen am Ende zu den Fingern. Vorbeugend werde ich diese Dehnungen in mein zusätzliches Übungsprogramm aufnehmen. Danke.

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Kommentiert am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

18. April, 09:28 Uhr

Der Knieretter ist sooooo hilfreich. Super gute Übungseinheit - auch am Ende.

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Kommentiert am 16.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

16. April, 08:25 Uhr

Diese Übung habe ich im Anfang gehasst. Sie ist aber genau das, was meine Hüften regelmäßig brauchen. Heute liebe ich diese Übung. Danke!

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Kommentiert am 14.04.25 | Montag | Training des Tages

14. April, 09:47 Uhr

Tolle Übung! Sehr hilfreich! Danke!

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