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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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406 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 16.06.2025

16. Juni, 08:40 Uhr

Ganz super! 👍👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training | 15.06.25

15. Juni, 09:30 Uhr

Danke für das wunderbare Sonntagstraining mit sehr guten Anleitungen und wertvollen Erklärungen zum Sitzen am Ende!

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Kommentiert am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25

11. Juni, 08:15 Uhr

Diese Hängeübung habe ich so noch nicht gemacht, deswegen war sie nicht leicht. Ich habe volles Vertrauen,  dass sie immer leichter wird, wenn ich sie öfter mache und mich langsam in der Zeit steigere. Danke für die sehr gute Anleitung!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

10. Juni, 09:54 Uhr

Heute nachgeholt! Tolle Übungen und super Erklärungen am Ende! Herzlichen Dank!

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Kommentiert am 01.06.25 | Sonntags-Training

03. Juni, 09:30 Uhr

Heute nachgeholt! Danke für die tollen Übungen und die sehr wertvollenErklärungen am Ende.

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Kommentiert am 02.06.25 | Montag | Training des Tages

03. Juni, 09:16 Uhr

Heute nachgeholt - eine ganz wichtige Übung für mich. Super! Danke!

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Kommentiert am 31.05.25 | Samstag | Training des Tages

31. Mai, 07:48 Uhr

Anstrengend und sehr gut! 👍

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Kommentiert am 26.05.25 | Montag | Training des Tages

26. Mai, 09:57 Uhr

Sehr gute Übung! Vielen Dank!

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Kommentiert am 23.05.25 | Freitag | Training des Tages

23. Mai, 08:30 Uhr

👍✅✅✅

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Kommentiert am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

21. Mai, 09:47 Uhr

Sehr gut! Noch eine Anregung (neue Challenge?): ich fände es toll, wenn künftig noch mehr berücksichtigt werden könnte, dass es blinde Teilnehmer gibt, wenn also mit Worten so angeleitet werden könnte, dass blinde Teilnehmer immer wissen, was wir tun. Auch andere (vor allem neue) Teilnehmer könnten davon profitieren, wenn sie in der Übung bleiben könnten ohne Unterbrechung durch Hinschauen (wichtig z.B. beim Drehen des Kopfes, das wir am Montag geübt haben - sich die Übung zuerst einmal anzuschauen wird bei vielen aus Zeitgründen nicht möglich sein). Danke!

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