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Anita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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425 Kommentare

Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 07:08 Uhr

Ein gutes leichtes Gefühl hat sich nach den Übungen eingestellt. Es lohnt sich wirklich, regelmässig dabeizusein. Danke für die motivierenden Worte 🤗

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Kommentiert am 04.07.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 06:18 Uhr

Das sind zwei Lieblingsübungen von mir.

Einen schönen Tag wünsche ich allen.

✅️✅️👍

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Kommentiert am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 06:01 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 02.07.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juli, 06:02 Uhr

✅️🙋🏼‍♀️👍

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Kommentiert am 01.07.24 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 06:25 Uhr

✅️✅️ Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 29.06.24 - Training des Tages mit Roland

29. Juni, 06:01 Uhr

Das war heute äusserst intensiv. Die LWS ausrichten ist eine meiner Lieblingsübungen.

Tat richtig gut.

Einen wunderbaren Samstag wünsche ich 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 28.06.24 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 06:35 Uhr

✅️✅️ Tat richtig gut 👍 wünsche allen einen tollen Freitag

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Kommentiert am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 06:00 Uhr

✅️✅️ Eine intensive Übung - tut danach so gut 😊

Einen 🌞 Tag wünsche ich allen

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Kommentiert am 26.06.24 - Training des Tages mit Roland

26. Juni, 06:01 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 25.06.24 - Training des Tages mit Roland

25. Juni, 05:56 Uhr

✅️✅️ Dir Kieferübungen fühlten sich bis jetzt jeweils etwas komisch an. Doch ich führe sie durch und ich merke zunehmen, oha, da verändert sich etwas im Kiefer- und Kopfbereich 😊 ich bleibe also dran 😁

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