Als Holländerin lebe ich seit 10 Jahren in Deutschland und bin hier L&B begegnet auf Internet.Ich hatte einen kleinen Riss im Meniskus ( diagnostiziert) und habe angefangen mit Knie Übungen. Es hat mehr als ein Jahr gedauert aber: keine Schmerzen mehr und meine Beweglichkeit wieder zurück bekommen. Vorige Sommer bemerkte ich dass ich nicht mehr auf den Knien gehen konnte. Bin täglich angefangen zum üben und nun nach vier Monaten geht es wieder!
Auch hatte ich beim Gartenarbeiten Schmerzen im Kopf und Nacken.Un mitten unter Rechts beim Schulterblatt . Dann habe ich mich zum Kurs angemeldet und sehe: der Schmerz ist komplett weg und die Übungen grandios. Die ganze Beweglichkeit ist verbessert im Korps.
Die Übungen in dem App mache ich täglich mit viel Spaß.
So: ein richtig Dankeschön an euch!
Willemien Slöetjes( 67 Jahr)