Hey, ja das Training war wieder super. Ich hatte etwas geschludert, nun bin ich aber wieder drin. Christine, deine Idee mit den Händen unter den Füßen find ich super. Werde ich ausprobieren, da ich sehr weit in die Beuge komme und dann nicht weiß wohin mit meinen Händen. Auch deine Erfahrung mit dem Augentraining klingt gut. Da mich meine Brille nervt, werde Ich mir auch dieses zur täglichen Routine machen.

Ein schönes Wochenende, Karin

Vielen lieben Dank, hat alles geklappt.

Gruß Karin

Guten Abend, ich habe seit Jahren Probleme im vordern Halsbereich. Meine Stimme hat sich verändert, ich habe fast täglich Reizhusten und es sammelt sich immer Schleim, der sich nur schwer löst. Ich war beim Hausarzt, der mich zum HNO-und Lungenfacharzt schickte. Bei den Untersuchungen konnte nichts festgestellt werden. Habt ihr evtl. eine Übung, die ich für den vorderen Bereich des Halses anwenden kann um endlich wieder ohne ständiges Räuspern und Husten meinen Alltag zu verbringen. Über eine positive Rückmeldung würde ich mich sehr freuen.

Lieben Gruß Karin