Beitreten

Luzia Marino Z.

Rheineck SG, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
427 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.03.26

26. März, 07:59 Uhr

Ich habs genossen. DANKE. 🙋‍♀️🌸🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 24.03.26

26. März, 07:49 Uhr

🌸👌🌸

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26

25. März, 06:59 Uhr

War super Danke. 🌸🙋‍♀️🌸

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 24.03.26

24. März, 08:01 Uhr

Kniebeuge u. Liegestütz kann ich mir vorstellen. Wie sieht bei dir die Ziehübung aus? Mit z..B. TR-X Band Theraband kann ich mir das vorstellen. Aber wie machst du das?

Sonntagstraining war super und wie immer die Erklärungen auch. Toll finde ich das. Danke 🌸☀️🌸

Antworten

Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 08:47 Uhr

Ohhhh war sehr streng. Aber gut Danke;))

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 21.03.26

21. März, 06:28 Uhr

Tut sooooo gut der Rückenretter. Danke

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 07:23 Uhr

Meine Wade hab ich wenig gespührt. Ich nimm beim nächsten Mal wieder den Knieretter. Jedoch eine gute Übung fûr Balace und Hüfte. Danke 🤗🌸🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 06:53 Uhr

Ohhhhh das tat auch gut. Meine LWS muss ich auch gleich in die Länge dehnen. War sehr anstrengen hat mir jedoch sehr gut getan. Danke 🌸

Antworten

Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals| Dienstag | Training des Tages | 17.03.26

17. März, 06:33 Uhr

Oh, das war toll. Neue Kombi. Hat mir sehr gut getan. Toll auch im stehen. 🌸🙋‍♀️🌸

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 16.03.26

16. März, 07:12 Uhr

Die Beleuchtung war prima. Das du in der Sonne stehst wunderbar. Die Übung auch tiptop. Danke 🌸👌🌸

Antworten