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Luzia Marino Z.

Rheineck SG, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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429 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 08:00 Uhr

👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 09:03 Uhr

Super Kombination am Schluss hat gut getan. 👍

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

20. August, 08:30 Uhr

Du machst das so gut. Ich bin happy. Übung mit der Schulterschlaufe wäre mal was, jedoch bitte weiter so.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Dienstag | Training des Tages | 19.08.25

20. August, 08:22 Uhr

Tolle Übung hat an der linken Seite laut geknackst. Hat gut getan. Muskeltater kommt wieder wie vo. Sontagsprogramm. 👍😃👍

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 18.08.25

18. August, 12:08 Uhr

✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 11.08.25

16. August, 09:04 Uhr

Ohhhhhh so gut, der Schweiss rinnt. 👍🥵👍😃

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

16. August, 08:54 Uhr

Soooooo wichtig die Schulter. Da kann man nicht zu viel machen. 🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 13.08.25

16. August, 08:44 Uhr

So streng aber mega. 👍😃👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 14.08.25

16. August, 08:33 Uhr

Schichten find i h super. 😃

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 14.08.25

16. August, 08:32 Uhr

Schichten find ich super Bravo

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