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Luzia Marino Z.

Rheineck SG, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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444 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb| Samstag | Training des Tages | 11.07.26

13. Juli, 07:56 Uhr

Mobilisation der Schulter fehlte. :(

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 10.07.26

13. Juli, 07:46 Uhr

👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 09.07.26

13. Juli, 07:37 Uhr

👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 08.07.26

08. Juli, 10:43 Uhr

👍👍👍 mit meiner 85 jährigen Mutter:)) 👍👍👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.07.26

06. Juli, 07:47 Uhr

Meine Mutter 85 Jahre hat ganz toll mitgemacht.:))

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.07.26

05. Juli, 20:16 Uhr

Helute nur sechs Übungen. :]

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 04.07.26

05. Juli, 19:37 Uhr

👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

01. Juli, 06:58 Uhr

Finde die Übung sehr intensiv und doch entspannt für den Rest des Köfpers. Gefällt mir sehr. Danke

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 06:52 Uhr

✅️

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 29.06.26

29. Juni, 16:34 Uhr

👍😃

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