Ich habe mit dem Präventionskurs begonnen. Nach nunmehr 3 Einheiten spüre ich leichte Veränderungen. Mein Ischias nervt mich seit einem 3/4 Jahr und jetzt habe ich Momente am Tag, wo er nicht so präsent ist.

Ich übe auch in der App…danke andienen Stelle für das Angebot 🥰

Ich bleibe dran, weil ich aus vergangenen Jahrzehnten weiß, Übung macht den Meister 😉 ich bin jetzt Rentnerin umhabe Zeit 😂