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Christian B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
776 Kommentare

Kommentiert am 21.03.24 - Training des Tages mit Roland

21. März, 06:00 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 20.03.24 - Training des Tages mit Roland

20. März, 06:03 Uhr

✅✅Gedrückt bis der Oberschenkel verkrampft hat. Sehr tolle Übung. Seit ich die regelmäßig mache ist der Rücken ganz ruhig. Hoffe damit kann ich die Cortisonspritzen vollends vergessen.

Vielen Dank für die Einweisung in ein schmerzfreies Leben.😊👍👍👍🙏

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Kommentiert am 19.03.24 - Training des Tages mit Roland

19. März, 05:42 Uhr

✅✅fühlt sich toll an in dem Moment, wenn man beginnt gegenzuspannen.

Schönen Tag Euch allen!

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Kommentiert am 18.03.24 - Training des Tages mit Roland

18. März, 05:53 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 17.03.24 - Sonntags-Training

17. März, 06:48 Uhr

Danke für den guten Start in den Sonntag.

Euch allen einen schönen Tag.

😊

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Kommentiert am 03.05.25 | Samstag | Training des Tages

17. März, 06:11 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am 02.05.25 | Freitag | Training des Tages

15. März, 06:36 Uhr

✅✅schön, tut gut

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Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

14. März, 06:15 Uhr

✅✅Gleichgewichtsdebakel 😂

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Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

13. März, 05:26 Uhr

✅✅tipitopi👍

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Kommentiert am 29.04.25 | Dienstag | Training des Tages

12. März, 05:52 Uhr

✅✅super

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