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Christian B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
776 Kommentare

Kommentiert am 13.07.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 08:01 Uhr

✅✅😊

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Kommentiert am 12.07.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 06:06 Uhr

✅✅da krampft der Fuß aber hinterher alles wunderbar ☺️

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Kommentiert am 11.07.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 05:56 Uhr

✅✅heftig

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Kommentiert am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 05:33 Uhr

✅✅🙏

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Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland

09. Juli, 06:15 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 05:32 Uhr

Kommentiert am 07.07.24 - Sonntags-Training

07. Juli, 06:14 Uhr

Vielen Dank fürs gute Training und die Motivation. Durch diese Übungen habe ich Rückenschmerzen unter Kontrolle gebracht, die von anderen Ärzten nicht erklärbar waren. Wenn ich nun die ersten Anzeichen fühle, mache ich gezielt Übungen und stelle den Schmerz direkt ab. Bin euch überaus dankbar, mich soweit mit dem Wissen und den Übungen ausgestattet zu haben, dass ich mein Wohlbefinden so sehr selbst steuern kann.

Ein schönen Sonntag euch allen und bleibt motiviert 👍😉

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Kommentiert am 06.07.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juli, 08:48 Uhr

Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 05:59 Uhr

✅✅na dass tut aber gut😊👍

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Kommentiert am 04.07.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 06:33 Uhr

✅✅fühlt sich großartig an 👍

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