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Ich fühle mich gut mit den Übungen und der Anleitung dazu. Freu mich jeden morgen bei der ersten Tasse Kaffee das Training mitzumachen. Das hat einen sehr positiven Effekt auf mein Wohlbefinden und mein gesamtes Sein. Bin etwa ein Jahr dabei und habe erfolgreich große Unbeweglichkeiten im Hüft-, Bein- und Rückenbereich wegtrainiert und damit Verspannungsschmerzen beseitigt.Wenn abends mal der Rücken wehtut kommt dann noch eine Rollmassage drauf und dass beseitigt den Schmerz komplett. Kann das nur wärmstens empfehlen. Danke Rolanfd und Team, was ihr hier leistet und kehrt hat einen tollen Effekt auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden. Vielen Dsnk dafür.

Euch allen einen entspannten, schmerzfreien Sonntag und bleibt am Ball, es lohnt sich !

✅✅Danke, ich fühle mich immer besser!

Ei das hat richtig gut getan🙏

Feines Training🙏und ja, bitte mal wieder reimen😉Schönen Tag Euch allen

👍👍hello Oberschenkelkrampf, my old friend…!Tolle Übung

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