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Maria

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
106 Kommentare

Gepostet

24. Juni, 06:47 Uhr

Hallo Joanna, ich habe die 3. Übungseinheit zum Präventionskurs bekommen, kann sie aber nicht öffnen. Ich habe alle Hintergrundaktivitäten gelöscht. Was kann ich tun?

Kommentiert am 06.06.25 | Freitag | Training des Tages

06. Juni, 07:31 Uhr

Super, wenn Übungen kombiniert werden. Vielen Dank 🤩

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Gepostet

25. Januar, 07:13 Uhr

Hallo Joanna, vielen Dank für das „Hand“Video. Es ist sehr schön, ich kann gut mitmachen. (Ich hatte es mir gewünscht). Schön, dass ihr auf unsere Wünsche eingeht.
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Kommentiert am Handgelenk, Hände & Finger mit Joanna

25. Januar, 07:07 Uhr

Vielen Dank für das schöne Video. Du machst es sehr schön und ruhig, Ich kann gut mitmachen.

Liebe Grüße Maria

Antworten

Gepostet

09. Januar, 06:50 Uhr

Hallo Joanna, auch ich wünsche euch ein gutes neues Jahr, mit hoffentlich vielen schönen Übungen. Da hätte ich gleich einen Wunsch an dich: es wäre schön, wenn du eine Übungsreihe für die Hände machen könntest (so, wie für die Füße ). Könntest du mal anregen, dass beim Tagestraining wieder für jede Übung ein Bild erscheint. Ich speichere mir die Übungen,die mir gut tun und ich kann sie besser finden, wenn beide Übungen angezeigt werden.
Liebe Grüße Maria

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Kommentiert am Hallo zusammen, Hier ein paar Infos ...

17. Oktober, 07:02 Uhr

Hallo Joanna, vielen Dank für die gut gelungenen Anzeigebilder. Sie helfen mir, für mich wichtige Übungen zu speichern und vor allem sie wieder zu finden. Herzlichen Dank an das Team.

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Kommentiert am Füße, Achillessehne & die Waden mit Joanna

03. Oktober, 10:27 Uhr

Ich fand das Video sehr hilfreich und ich konnte gut mitmachen. Vielen Dank! Vielleicht könnt ihr mal eines drehen zum Rundrücken.

Liebe Grüße Maria

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Kommentiert am Umfrage KategorisierungHey ihr Lieben...

29. August, 09:41 Uhr

Mir wäre lieber nach Körperbereichen. Wenn wir schon beim Wünschen sind: wäre es Ei zu großer Aufwand ein Foto des aktuellen Tagestrainings zu machen? Wenn man die Tagestrainings speichert z. B. Unterer Rücken, dann weiß ich später nicht mehr welche Übung sich dahinter verbirgt. 🙂

Bei YouTube gibt es Videos z. B. Piriformissyndrom, leider immer nur für eine Seite. (Soweit ich den Überblick habe) Wäre es möglich ein intensives Training für beide Seiten zu machen? Ca 25 - 30 Minuten.

Danke

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Kommentiert am Hallo zusammen, Hier ein paar Infos ...

26. Juli, 08:32 Uhr

Beantwortet am Hallo, mein Name ist Maria. Ich habe ...

08. Juli, 15:39 Uhr

Dankeschön

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