Maria

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag. Konnte heute erst die Übungen machen. Vielen Dank und eine gute Zeit.

Wunderbar intensiv. Danke ☺️

Das waren wieder tolle wirksame Übungen. Vielen Dank 🙏

Gut war’s wieder. ☺️

Sehr intensiv, hat gut getan. Danke

28. Juni, 07:42 Uhr

Danke, hat wieder sehr gut getan. Auch die Erklärungen am Schluss. Ich habe eine Bitte: könntest du mal eine Übung für den Rundrücken machen auf der Rolle. Ich hatte da mal Ei Video gespeichert aus YouTube und es aus Versehen gelöscht. Das wäre sehr schön, Danke.

Ich wünsche dir einen schönen Tag.

Sehr gut erklärt. Danke

Super danke 🙏

Danke, hat sehr gut getan und meinen Halsbereich gefordert. 😊

Vielen Dank, war wieder sehr gut.☺️😊