Hallo Joanna, vielen Dank für die gut gelungenen Anzeigebilder. Sie helfen mir, für mich wichtige Übungen zu speichern und vor allem sie wieder zu finden. Herzlichen Dank an das Team.

Ich fand das Video sehr hilfreich und ich konnte gut mitmachen. Vielen Dank! Vielleicht könnt ihr mal eines drehen zum Rundrücken.

Liebe Grüße Maria

Mir wäre lieber nach Körperbereichen. Wenn wir schon beim Wünschen sind: wäre es Ei zu großer Aufwand ein Foto des aktuellen Tagestrainings zu machen? Wenn man die Tagestrainings speichert z. B. Unterer Rücken, dann weiß ich später nicht mehr welche Übung sich dahinter verbirgt. 🙂

Bei YouTube gibt es Videos z. B. Piriformissyndrom, leider immer nur für eine Seite. (Soweit ich den Überblick habe) Wäre es möglich ein intensives Training für beide Seiten zu machen? Ca 25 - 30 Minuten.

Danke

Werner

Dankeschön

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