Philipp in Liebscher & Bracht

Philipp

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

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46 Kommentare

Kommentiert am 24.09.24 - Training des Tages mit Roland

24. September, 19:57 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 23.09.24 - Training des Tages mit Roland

23. September, 20:00 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 21.09.24 - Training des Tages mit Roland

21. September, 20:18 Uhr

💪🏻

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Beantwortet am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

20. September, 05:56 Uhr

ich habe das selbe Problem, wie hier beschrieben. Auf welche Übungenen sollte ich fokussieren, um das brennede Problem zu lösen?

https://www.reddit.com/r/flexibility/s/XlGY1NGVvv

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Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 20:01 Uhr

Bei den erwähnten Dehnübungen habe ich Schmerzen zwischen den Schulterblättern, wenn ich versuche, mich nach vorne zu beugen. Hat noch jemand dieses Problem? Grundsätzlich habe ich Schwierigkeiten, mich aufzurichten, geschweige denn, mich mit dem Oberkörper nach vorne zu beugen

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Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 19:58 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 18.09.24 - Training des Tages mit Roland

18. September, 19:55 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 19:58 Uhr

💪🏻