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Filip

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Kommentiert am 23.09.24 - Training des Tages mit Roland

23. September, 20:00 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 21.09.24 - Training des Tages mit Roland

21. September, 20:18 Uhr

💪🏻

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Beantwortet am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

20. September, 05:56 Uhr

ich habe das selbe Problem, wie hier beschrieben. Auf welche Übungenen sollte ich fokussieren, um das brennede Problem zu lösen?

https://www.reddit.com/r/flexibility/s/XlGY1NGVvv

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Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 20:01 Uhr

Bei den erwähnten Dehnübungen habe ich Schmerzen zwischen den Schulterblättern, wenn ich versuche, mich nach vorne zu beugen. Hat noch jemand dieses Problem? Grundsätzlich habe ich Schwierigkeiten, mich aufzurichten, geschweige denn, mich mit dem Oberkörper nach vorne zu beugen

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Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 19:58 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 18.09.24 - Training des Tages mit Roland

18. September, 19:55 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 19:58 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland

16. September, 20:25 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 20:59 Uhr

💪🏻

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Kommentiert am 14.09.24 - Training des Tages mit Roland

15. September, 08:14 Uhr

💪🏻

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