Sabine Schmitt

Jun 11 at 10:46 AM

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Jun 10 at 09:01 PM

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Jun 08 at 09:35 PM

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Jun 07 at 09:23 PM

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Jun 06 at 09:08 PM

✅✅diese Übung habe ich etwas geändert trainiert.

Jun 05 at 09:51 PM

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Jun 03 at 09:17 PM

✅✅ die Nackenübungrn sind immer gut zu spüren.

Jun 02 at 11:30 PM

Das ist in der Tat sehr wichtig, dass vor und nach der OP die Muskeln, wie auch die Faszien gut gestärkt werden.

Jun 02 at 11:23 PM

Das Training hält immer besser fit und beweglich. Faszienrollen-Übungen sollten auch immer in den Tag mit eingeplant und trainiert werden.