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Sabine Schmitt

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4 Beiträge
348 Kommentare

Kommentiert am 11.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 11 at 10:46 AM

✅✅

Antworten

Kommentiert am 10.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 10 at 09:01 PM

✅✅

Antworten

Kommentiert am 08.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 08 at 09:35 PM

✅✅

Antworten

Kommentiert am 07.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 07 at 09:23 PM

✅✅

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Kommentiert am 06.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 06 at 09:08 PM

✅✅diese Übung habe ich etwas geändert trainiert.

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Kommentiert am 05.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 05 at 09:51 PM

✅✅

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Kommentiert am 04.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 04 at 01:30 PM

Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 03 at 09:17 PM

✅✅ die Nackenübungrn sind immer gut zu spüren.

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Beantwortet am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

Jun 02 at 11:30 PM

Das ist in der Tat sehr wichtig, dass vor und nach der OP die Muskeln, wie auch die Faszien gut gestärkt werden.

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

Jun 02 at 11:23 PM

Das Training hält immer besser fit und beweglich. Faszienrollen-Übungen sollten auch immer in den Tag mit eingeplant und trainiert werden.

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