Hallo ich war in letzter Zeit öfter joggen und nun habe ich Schmerzen in der Innenseite vom Knie weg Richtung Unterschenkel.
Viele Grüße
Gepostet
Sep 13 at 03:56 PM
Hallo ich war in letzter Zeit öfter joggen und nun habe ich Schmerzen in der Innenseite vom Knie weg Richtung Unterschenkel.
Viele Grüße
Kommentiert am Hallo ich war in letzter Zeit öfter j...
Sep 16 at 06:12 PM
Hallo Johanna ja das habe ich. Sogar 2min lang in jeder Dehnung. Gibt es eine spezielle Dehnung um die Innenseite des Knies bzw. Unterschenkel zu entlasten? ☺️