Welche Übungen könnte ich machen ?
Wenn ich mein rechtes Bein anwinkle, bekomme ich meinen Unterschenkel nicht mehr an den Oberschenkel weil ich dann einen höllischen Schmerz in der Kniekekehle habe. Ansonsten hab ich keine Knieschmerzen.
War schon beim Doc, laut Ultraschall keine Bakerzyste und auch keine Flüssigkeit im Knie. Er hat nix gefunden.