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Rita P.

Das beste Alter ist jetzt
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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75 Kommentare

Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

19. November, 11:49 Uhr

Hat super Spaß gemacht und Roland, die Reime gehören einfach dazu…..schmunzel 😉. Allen einen schönen Sonntag

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Kommentiert am 18.11.23 - Training des Tages mit Roland

18. November, 10:06 Uhr

🤗🤗🤗🤗🤗🤗👏

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Beantwortet am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

17. November, 17:47 Uhr

Danke für die Rückmeldung! Beim Anspannen, hatte es in den Oberschenkeln gekrampft. Bin dann kurz aus der Anspannung raus, dann war es auch schnell wieder gut. Insgesamt gefällt mir das tägliche Training mit Roland sehr gut und bleibe dran. Gruß, Rita

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Kommentiert am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

15. November, 09:27 Uhr

Bei dieser Übung habe ich noch Probleme, die richtige Position der Rolle zum Knie zu finden und bei zunehmender Anspannung bekomme ich Krämpfe. Bin erst seit kurzem dabei, denke mit Zeit bekomme ich das hin.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 24.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 11:27 Uhr

Eine Verlängerung wäre super.

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