Beitreten

Rita P.

Das beste Alter ist jetzt
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
75 Kommentare

Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 21.03.26

21. März, 17:43 Uhr

Hallöchen, habe auch mein Yogakissen benutzt. Ging mir super damit.

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 19:02 Uhr

Wie immer tolles Sonntags-Training, von wo aus auch immer. Gerne noch mehr Atemübungen, die tuen mir sehr gut!

Schönen Sonntagabend euch allen da draußen 🧎‍♀️🦶🫳🦵💪

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 18:11 Uhr

Für mich sind doppelte Ansteuerungen kein Problem, gerne mehr in die Trainingseinheiten einbauen. LG an alle 👍

Antworten

Beantwortet am Guten Morgen ihr Lieben, hier nochmal...

10. Februar, 14:06 Uhr

Da hätte ich auch Interesse 🤔

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 10:58 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎉 lieber Roland, lass dich verwöhnen und genieße deinen Tag.

Dein tägliches trainieren mit uns, die wertvollen Tipps und dein unermüdliches Engagement uns ein schmerzfreies Leben, bis ins hohe Alter zu ermöglichen, verdient mein tiefster Respekt. Vielen Dank dafür und liebe Grüße, Rita P. 🙋🏼‍♀️💪🫷👍🦵🫳🥳💐

Antworten

Kommentiert am 10-Tage-Hüft-Challenge

25. Oktober, 08:59 Uhr

Nehme gerne an der Challenge teil. Herzlichen Dank dafür!

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 15.09.25

15. September, 11:45 Uhr

Immer wieder Probleme mit dem Gleichgewicht. Eine Seite ging optimal aber die Dehnung auf die linke Seite war eher wackelig.😅

Euch allen eine sportliche Woche. 🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Schultern // 09. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

12. September, 11:14 Uhr

Habe das Training heute nachgeholt. Meine Schultern fühlen sich nun total gut an. Vielen Dank dafür.

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 10. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

10. September, 19:23 Uhr

Tolles Training, vielen Dank dafür. Werde nun öfter vorbeischauen und mitmachen. 🫳🦵🧍‍♀️🫷💪🥳

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 11:03 Uhr

Das Augentraining komponiert mit den Stützen am Schluss war genial, gerne weiter solche Übungen. Allen da draußen ein schön gedehntes Wochenende.🧍‍♀️🚴‍♀️🫵

Antworten