Bei der 2. Übung zieht es bei mir immer in den Armbeugen/Ellbogen - bis hinzu unangenehm. In den Schultern spüre ich immer kaum was. Mache ich was falsch?

Muss dazu sagen, ich bin recht flexibel, grad im Schulterbereich, und such bei Übungen dort oft nach Möglichkeiten sie zu vertiefen. Bei dieser Zweiten Übung geht es wie gesagt immer stark auf die armbeugen wenn ich tiefer/weiter nach hinten rutsche mit Händen..

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Kommentiert am 31.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 31 at 10:56 AM

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Kommentiert am 30.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 30 at 09:59 AM

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Kommentiert am 29.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 29 at 11:08 AM

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