Ich habe Fussball lange gespielt und im hinteren Rücken unterhalb der Schulterblätter schmerzt es in einer gefühlten Linie von 30cm vertikal. Ich hatte sowas noch nie. Als ich dann schwimmen gehen wollte tat mir die Kälte gar nicht gut. Die Linie verlängerte sich an beiden Enden bezüglich Schmerz. Ist das eine Zerrung? Und was kann ich dagegen tun? Dehnen wäre sicherlich falsch.