Das war heute wieder gut, den Körper von Kopf bis Fuß durchgedreht zu haben. Danke!

Die halbe Stunde war wieder super! Ich bin wieder voll durchgedehnt und kann den Sonntag genießen!

Training nachgeholt. Super Übung für meine abgenutzt LWS.

Es waren ganz tolle Übungen, super Gefühl danach.

Leider konnte ich die 1. Übung auch nicht mit Rückrnretter ausführen, da meine Knie schmerzen. Aber sonst sind es immer tolle Anregungen.