guten Tag

nach dem Sonntagstraining ist mein Mann blokiert, Hüfte und unterer Rücken! Er hat so grosse Schmerzen das er eine Tablette genommen hat und nicht arbeiten gehen kann.

Wie soll er vorgehen? Übungen machen? aber welche? oder ruhig bleiben?

Lg Trudy

heute war ich soo motiviert am Livetraining mitzumachen, kurze Zeit hatte ich Bilder aber ohne Ton und jetzt kommt gar nichts mehr! sehr schade