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Anna

Volketswil, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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526 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 07:57 Uhr

Vor drei Monaten ließ ich mir wegen einer schmerzenden Arthrose am linken Fuss ein künstliches Sprunggelenk einoperieren. Sitzend auf einem Yogakissen und einem kleinen Polster unter dem Fussgelenk konnte ich die Übung mitmachen.

Meine Oberschenkelmuskeln haben sich in dieser Zeit spürbar verkürzt, es hat ganz schön geschmerzt.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 07:30 Uhr

Vor drei Monaten liess ich mir wegen einer schmerzenden Arthrose im linken Fuss ein künstliches Sprunggelenk einsetzen.

Auf einem Yogakissen sitzend und einem kleinen Polster unter dem Fussgelenk konnte ich die Übung mitmachen.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 06:57 Uhr

✅️✅️👍☀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 07:09 Uhr

✅️✅️👍🌻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 08:00 Uhr

✅️✅️👍🌻

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 08:34 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 07:38 Uhr

✅️✅️👍🌞

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 07:27 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Mittwoch | Training des Tages | 01.10.25

01. Oktober, 07:50 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 30.09.25

30. September, 07:43 Uhr

👍

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