Beitreten

Anna

Volketswil, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
526 Kommentare

Kommentiert am 28.04.25 | Montag | Training des Tages

11. März, 06:39 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training

10. März, 10:18 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️Danke, ich fühle mich richtig leicht und entspannt nach diesen Übungen.

Antworten

Kommentiert am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

09. März, 07:22 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

06. März, 08:00 Uhr

Ich musste im Video ein paar mal zurück schieben, bis ich einigermassen verstand wie das mit der Atmung geht.

Antworten

Beantwortet am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

06. März, 07:53 Uhr

Katrin Stolley Wunderschön dieses Nordlicht! Das in Natura zu erleben ist sicher ein einzigartiges Erlebnis.

Antworten

Kommentiert am 01.03.24 - Training des Tages mit Roland

01. März, 06:30 Uhr

✅️✅️😊

Antworten

Beantwortet am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 09:20 Uhr

Rosa-Maria

Danke Rosa-Maria für die Ermutigung.

Antworten

Kommentiert am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 06:42 Uhr

✅️✅️☹️

Für mich ist das noch eine schwierige Übung. Ich bringe den Hüftstachel nicht zum Boden. Auf der Vorderseite vom Oberschenkel schmerzt es heftig, auf der Hilnterseite bekomme ich den Krampf.

Ich wünsche alen einen schönen Tag!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 07:12 Uhr

✅️✅️👍

Antworten

Kommentiert am 26.02.24 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 06:32 Uhr

✅️✅️

Antworten