Anna in Liebscher & Bracht

Anna

Volketswil, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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540 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.07.26

12. Juli, 07:00 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining mit dem leisen Grillenkonzert im Hintergrund.

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb| Samstag | Training des Tages | 11.07.26

11. Juli, 06:47 Uhr

✅️✅️😃👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 08.07.26

08. Juli, 08:11 Uhr

✅️✅️👍👍😃

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Dienstag | Training des Tages | 07.07.26

07. Juli, 08:13 Uhr

✅️✅️👍☀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 08:37 Uhr

✅️✅️👍😃Miit keiner anderen Übung hatte ich am Anfang solche Krämpfe wie mit dieser. Weil sie zu wenig oft auf dem Programm steht, geht sie immer noch nicht leicht. Mit der Rolle kann ich sie gar nicht, das schmerzt mich zu sehr auf dem Oberschenkel.

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 08:36 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

30. Juni, 06:26 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 07:59 Uhr

✅️✅️👍😃