Meine Knie lieben diese Übung ✅✅

Konnte erst heute das Sonntagstraining nachholen. So toll. Eine urlaubs-übungs-challange ist doch eine super Idee 🥰✅✅👍

Wow was für ein tolles Sonntagstraining. Ich hatte schon die halbe Nacht Kopfschmerzen...nun sind sie fast weg✅✅👍

Allen einen schönen Sonntag

Danke für die tollen Übungen diese Woche ✅✅

Meine tägliche Routine morgens meine Übungen nach L&B zu machen ist für mich wie Zähneputzen. Ohne fühle ich mich nicht wohl. Egal, welche Übung ich mache, mein Körpergefühl, meine Beweglichkeit hat sich enorm verbessert. Für mich ist es ein MUSS täglich dabei zu sein. Und die 8 Minuten schafft doch jeder.✅✅ dranzubleiben ist wichtig!

Einen schönen Tag

Das ist eine meiner Lieblingsübungen. Die mache ich, außer den anderen, jeden morgen. Ich habe mit der linken Seite dabei Probleme. Es ist wohl das sogenannte Trochanter Major Syndrom. Aber ich bleibe trotzdem dran, nach der Übung ist es nämlich besser🥰. Der Wechsel am Ende beinhaltete ja noch ein kleines Bauchmusekeltraini g😁✅✅

Guten Morgen es tut einfach nur gut✅✅

Guten Morgen Annett ja das habe ich auch ab und an. Heute war es z.B. in meiner rechten Hand. Jetzt nach der Übung ist es weg. Ich denke, dann ist alles gut und ich habs richtig gemacht.

Geht das kribbeln in deiner Hand danach nicht weg?

Ein wunderbares Sonntagstraining. Auch die Erklärungen bezüglich der Atmung 🥰

Allen einen schönen Sonntag 🌻🍂

Guten morgen allen einen schönen Wochenstart✅✅