War ein anstrengender Start in die Woche. Bei dieser Übung habe ich auf die "schnelleren" Übungen verzichtet. Halswirbelsäule hat meinen größten Respekt.

Allen einen schönen Montag✅️✅️

Ein sehr gutes Sonntagstraining. Hat richtig gut getan und Spaß gemacht. Allen einen schönen Sonntag 🥰

Eine anstrengende aber richtig effektive Übung für die Schultern. Das zieht bei mir ziemlich intensiv im rechten Arm. ✔️✔️🥰

Allen einen guten Start in den heutigen Tag. Das tat wieder richtig gut✔️✔️

Das tat gut. Einen guten Start in die Woche ✔️✔️

Wieder ein sehr gutes Training. Ich kann jedem die Hilfsmittel nur ans Herz legen. Sie helfen wirklich bei den täglichen Übungen. Habe zwar auch nicht alle, aber die Hilfsmittel, die ich habe sind täglichen im Wechsel im Einsatz ☺️

Allen einen schönen Sonntag 💃

Guten Morgen, eine tolle Übung nach dem aufstehen. Gut gedehnt, geht's in den Samstag ✔️✔️

Guten Morgen ✔️✔️

Diese schulterübung mag ich sehr. Sie befreit und tut mir so gut. Auch diese Schlußübung macht die Schultern nochmal beweglicher ✔️✔️

Sehr schöner Wochenanfang. Ich mag diese Übungen und morgens nach dem aufstehen einfach wunderbar☺️