Ich bin beruflich und privat stark eingebunden und wenn dann bei der Übung des Tages nicht „Knie“ mit drin steht, mache ich lieber meine Knie-Übung, die ich dringend benötige. Das ist schade.

Das ist mir klar, ich kenne die meisten Knie-Videos. Aber ich habe ja die App, um auch einmal mit den Wochentagsübungen mitzumachen. Und zwei Wochen gar nichts finde ich schon lange, während Schulter, Hüfte usw. mehrmals dran sind. Also nix mit Benachteiligung der anderen.

Hallo Kerstin, das ist immer erstaunlich, wie erstaunt die Ärzte sind. Was die Ernährung betrifft, so habe ich mich auch schon bevor ich das Buch kannte, so ernährt. Es ist so wichtig zu wissen, dass wir alle Bewegung brauchen, wie gute Ernährung. Das konnte ich am eigenen Körper erfahren.

Dir ebenfalls viel Erfolg und Schmerzfreiheit!

Danke! Das wünsche ich auch! Dir und allen die mitlesen! 🥰

Vielen lieben Dank für Euren Zuspruch! Und kommt gut ins neue gesunde und glückliche Jahr 2024