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Stephanie S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
283 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 18.08.26

18. August, 22:13 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 16.08.26

16. August, 20:55 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 3 Jahre hatte ich fürchterliche Schme...

15. August, 12:44 Uhr

mir hilft bei rückschlägen immer die übung am boden liegend mit ausrichten. und dann nur rückenretter. und erst nach besserung dadurch wieder mit anderen übungen vorsichtig ! anfangen.

gute besserung!

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Kommentiert am Unterschenkel & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 14.08.26

14. August, 22:58 Uhr

✅✅😃

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 12.08.26

12. August, 22:58 Uhr

lieblingsübung ✅✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Schultern | Montag | Training des Tages | 03.08.26

03. August, 21:21 Uhr

lieblingsübung😊

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.07.26

26. Juli, 10:16 Uhr

vielen dank super training, lassr den dampfstrahler rivhtig arbeiten!😀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 20.07.26

20. Juli, 23:14 Uhr

✅✅tut abends auch gut , man kann besser schlafen 🛌

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 11. Juni 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

12. Juni, 10:08 Uhr

danke Jana, super training! rollen hab ich auch bisher so gemacht. konnte vorsichtig alles mitmachen nach meniskusnaht OP vor 7 wochen. danke!!

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Kommentiert am Matratze: seit über 6 Wochen haben wi...

17. Mai, 11:18 Uhr

versuche mal die andere Seite der Matratze.

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