Tanja Alt

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Kommentiert am 07.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 07 at 07:47 PM

Komme mit dieser Schulterübung gar nicht klar… ist auch viel zu schmerzhaft die Ellenbogen gegen die raue Wand zu drücken. Hab’s jetzt 2 x versucht, musste 2 x abbrechen. Sehr schade

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Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 03 at 08:43 AM

Heute gut erklärt! 👍🏼

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Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 31 at 02:11 PM

Mir fehlt bei dieser Übunng die genaue Erklärung mit welchem Körperteil ich in welche Richtung dehnen soll. 🤔 Hab jedenfalls kaum was gespürt, egal wie ich mich gedreht hab

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 25 at 11:17 AM

Ja klar, wer nicht kann, lässts halt weg 👍🏼

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Beantwortet am Frage zur kostenfreien App für ein Jahr

Aug 27 at 07:33 PM

Schade. Danke für die Info.

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Gepostet

Aug 27 at 06:09 PM

Frage zur kostenfreien App für ein Jahr

Hallo liebes Team!
Ich hab aktuell die App schon kostenlos für 3 Monate durch einen Einkauf in eurem Shop, kann ich trotz noch die die kostenlose Jahresaktion nutzen, wenn ich mich am Präventionskurs anmelde?

Kommentiert am Übung Knick-Senkfuß

Aug 22 at 07:44 PM

Hallo Elke,

das ist ja toll. Find ich sehr motivierend was du geschrieben hast. Ganz lieben Dank 👍🏼

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Beantwortet am Übung Knick-Senkfuß

Aug 21 at 09:14 PM

👍🏼

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Kommentiert am Übung Knick-Senkfuß

Aug 20 at 06:46 PM

Hallo Birgit und Jac,

danke für die Info 🖖

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Gepostet

Aug 20 at 12:08 PM

Übung Knick-Senkfuß

Hallo liebes Team,
gibt es eine Übung speziell gegen Knick-Senkfuß einhergehend mit Knieschmerzen?
LG