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Rafael S.

Basel, Schweiz

Liebscher & Bracht Schmerztherapeut
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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233 Kommentare

Beantwortet am 06.05.24 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 08:30 Uhr

Hallo Tim

Ich empfehle dir die Übung erstmal im Kniestand. Schau gerne mal in der App im Bereich „Kopf-Nacken-Übungen“, da findest du auch einfachere Varianten.

Und in jedem Fall besorge dir eine Mini-Faszienrolle um auch da punktuell das Gewebe zu unterstützen. Liebe Grüße und weiterhin viel Gesundheit 🙌🏼🍀

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Kommentiert am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 10:13 Uhr

🔥✅🔥✅🔥✅🔥✅

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Kommentiert am 01.05.24 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 07:53 Uhr

🔥✅🔥✅🔥✅

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Kommentiert am 30.04.24 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 07:45 Uhr

soooo gut 😅 🔥✅🔥✅

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Kommentiert am 29.04.24 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 07:36 Uhr

Krasse Übung heute, ich liebs einfach 🔥✅

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Kommentiert am 09.04.24 - Training des Tages mit Roland

09. April, 08:21 Uhr

😂😂😂😂… der Roland wieder, gefällt mir einfach 🫶🏽

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Kommentiert am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

08. April, 09:36 Uhr

🤓💥

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Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 09:17 Uhr

🤗✔️🤗✔️🤗✔️🤗✔️… 🫶🏽🌞

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Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 09:07 Uhr

Die Übung rockt 💥 Da musste wohl auch der Roland schwitzen 😅aber das macht das Liebscher&Bracht Team auch so sympathisch 🫶🏽

🤗✔️🤗✔️🤗✔️

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Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland

03. April, 09:39 Uhr

🤗🤗🤗🤗

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