Kommentiert am 13.2 Brust-Übung 45 Grad – Dehnen

Kommentiert am 6.1 Schulter-Arm-Übung – Dehnen

Kommentiert am 14.01.25 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am 09.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

Kommentiert am 06.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

Kommentiert am 03.01.25 - Training des Tages

Kommentiert am 02.01.25 - Training des Tages

Kommentiert am 01.01.25 - Training des Tages

Kommentiert am 13.4.1 Brust-Übung rechts – Dehnen

Kommentiert am 13.4.2 Brust-Übung links – Dehnen