Hallo Ihr Lieben,
Ich habe seit über 6 Monate Schmerzen in den Hände. Es wurde links und rechts eine Arthrose im Daumensattekgelenk festgestellt
Durch Bestrahlung wurde es kurzfristig besser.
Daher meine Frage:
Welche Übungen könnten hier helfen? Und wäre die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel für Arthrose hilfreich?
Freue mich über Rückmeldung - gerne auch von einem Therapeuten
Liebe Grüße Natalie