Können die Übungen für die Schultern in der Ecke nicht auch mit dem " Schulterretter" gemacht werden?

Grundsätzlich wäre es schön Übungen mit dem "Schulterretter" gezeigt zu bekommen.

Besten Dank.

Hallo, ich habe eine diagnostiziert Hüftdisplasie und seit längerer Zeit starke Schmerzen in der Hüfte. Gibt es hier spezielle Übungen?

Besten Dank im Voraus.

Benjamin

Moin, hatte direkt nach der Übung das Gefühl von Muskelkater wenn ich die Augen bewege. Schauen wir mal wie es morgen wird. 😉