Hallo Roland wieder alles super!!! Deine vorletzte Übung hast du nicht neu kreiert,da bin ich voriges Jahr im Sommer drauf gekommen und mache diese regelmäßig. Wahnsinns Übung gegen den Hallux. Habe im Sommer 2023 damit angefangen ( deine Übungen)und kann heute wieder alle Schuhe anziehen. Jens

Hallo Roland, ja bin jetzt 14 Monate dabei. Und habe nicht einen Tag ausgelassen. Und mache mehr als nur 8 Minuten. Die negative Beweglichkeit mit den vielen Problemen die ich hatte, vor 14 Monaten hat sich in die totale positive Beweglichkeit verwandelt. Und auch schmerzfreier. Auch das Gesundheitszentrum in Dresden von dir, hat uns super toll braten und dabei geholfen, die tollen Urlaubsgefühle heute zu haben. Wir sind auf jeden Fall dabei bei der Woche aktiv Urlaub mit Dir Dir Dir. Energiereiche Grüße Bärbel und Jens

Ja ein Hallo in die Runde und allen ein schönes Osterfest wünsche ich. Bin jetzt fast ein Jahr dabei. Und noch nicht einen Tag ausgelassen. Und was es mir gebracht hat ist mit Worten nicht zu beschreiben. Bin jeden Tag Happy und meine Lebensfreude hat einen hohen Stellenwert erreicht. Vielen Dank,das Lösungswort ist :: Lebensfreude

Hallo nun gibt es wieder Weihnachts Angebote von den Hilfsmittel. Aber wenn man schon vieles hat passt fast keins. Wenn Mann die neuen haben möchte 😁😁 warum kann man sich sein set nicht auch mal zusammen-Stellen und dann gibt es den Weihnachtsrabatt?????

Hallo ja das ist eine Übung sehr fordernd. Aber befreiend. Es wurden heut gleich 1,5 Stunden wo ich zusätzlich übungen durchgeführt habe. Hatte am ganzen körper ein gribbeln aber total entspannend. Sind im Urlaub da ist ja Zeit und alles mitgenommen von der matte bis die ganzen Udensilien. Macht einfach Freude.

Ja ich bin jetzt 1,5 Monate dabei. Und habe noch nichts ausgelassen. Mache meisten zu den Tagesübungen noch weitetere am abend oder wenn am Tag Zeit ist. Wie es meine Probleme in der Zeit verändert hat ist der Wahnsinn. Was ich in 9 Jahren nicht geschafft habe, das in 7 Wochen. Ich will es nicht glauben manchmal. Kann nur Danke Danke sagen an Roland und Team. Und ich bin super froh das ich mich nicht an Bandscheiben und Hüftgelenk operieren lassen habe. Und alle Ärzte haben mir vorausgesagt das ich in Kürze im Rollstuhl sitze wenn keine Operation. DANKE nochmals Jens

Ja heute das erste Mal, man fühlt sich super