Ich war mir nicht sicher, ob ich mich richtig drehen soll, sonst spüre ich keine Dehnung. Mache sonst alle Übungen gerne und ist immer effektiv, aber heute kam ich nicht klar. Ich hätte mir detaillierte Erklärungen gewünscht, wie es sie in den Therapeuten-Trainings immer gibt, dann hätte es sicher mehr gebracht. Trotzdem Danke für die täglichen Trainings, die zu meiner festen Morgenroutine gehören.
Beantwortet am Hallo ihr Lieben, da die Frage sehr h...
04. November, 21:52 Uhr
Ich fand die Hüftchallenge toll und sie kam gerade richtig für ein akutes Schmerzproblem. Bilder machen ist schwierig für mich und auch nicht so wichtig, mir geht's um das Training, das mich täglich begleitet und mir unglaublich viel schon geholfen hat. Es ist nett, wenn ihr Bilder einstellen möchtet, aber das sollte jedem selbst überlassen sein, ob man das möchte. Dankeschön für alle Challenges und das tägliche super Training! Bin immer dabei und freue mich auf die nächste Challenge.🙏😍