Guten Morgen, nach dem anstrengenden, aber super effektiven Sonntagstraining war das heute die ideale Fortführung. Es hat mir sehr gut getan. Ich mache mir einfach keinen Stress. Merke was mir gut tut und was nicht und danach führe ich die Übungen durch. Bin noch nicht so lange dabei, merke aber, wie viel besser ich mich schon fühle. Danke Robert!!
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Kommentiert am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland
Jul 27 at 08:45 AM
Ich hätte gerne mit gemacht, aber das schaffe ich nicht. Habe im Arm einfach zu wenig Kraft. Schade,, bin sonst immer dabei.