Guten Morgen, im heutigen Training hat Roland "die großen Drei" erwähnt.

Wie gehen die?

LG aus Leipzig!

Letzte Woche hatte ich ganz merkwürdige Halsschmerzen.

Aussen am Hals und unterm Kinn, nicht IM Hals...

Ziemlich intensiv!

Dachte dann, ich werde vielleicht krank, wäre doof gewesen, weil ich Sonntag was Schönes vorhatte.

Dann musste ich irgendwann gähnen, es schmerzte heftig vom Mund aufreißen - und da fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Ich hatte Muskelkater vom Kiefertraining!!!

UNGLAUBLICH, oder?

Muskelkater am Hals! Musste dermaßen lachen...

Wollte das gern teilen mit Euch, vielleicht hat sich ja nochjemand gewundert über Schmerzen am Hals :)

Bin sehr begeistert, dass Roland und sein Team es tatsächlich schaffen, mich zum täglichen Üben zu bringen.

Die App starten ist das erste, was ich morgens mache :)

Nun gibt es seit einer Weile diese Nachrichten-Anzeige am App-Icon. Wird immer mehr...kann ich irgendwo die Anzeige ausschalten? Oder was muss ich tun, dass alle Nachrichten "gelesen" sind?

Liebe Grüße aus Leipzig

Guten Morgen, gerade erst den Kalender entdeckt - zur Neujahrschallenge hatte ich meine Enkel da und hab meine Prio anders gesetzt.

Nöchstes Jahr versuche ich, dass sie mitmachen :)

Der Kalender ist soo toll!

Alles auch toll erklärt, versuche dran zu denken, über den Kalender zu starten.

Habe aber das Gefühl, der Streak entsteht jetzt auch schon, wenn man die Übungen von der Startseite aufruft.

Kann das sein?

Und welche Bedeutung haben die blauen Pünktchen unter den Tagen?

Da hab ich keine Idee dazu.

Mit Grüßen aus Leipzig, Sabine

Auch zu heutiger Übung (9.7.25):

Habe Probleme, die Leiste überhaupt auf den Boden zu bekommen in Bauchlage ( verkürzt + dicker Bauch 😆).

Da lasse ich die Rolle unterm Knie weg, oder?