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Anja G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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460 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 09:17 Uhr

Super, vielen Dank!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 04.11.25

04. November, 09:16 Uhr

Hat mir gut heute gefallen, danke!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 09:21 Uhr

Diese Übung habe ich überhaupt nicht verstanden und abgebrochen. Wohin soll das Gesäß ziehen? Was soll gedehnt werden? Heute war ich etwas frustriert. Schade!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25

28. Oktober, 08:01 Uhr

Nacken ist frei, vielen Dank!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 08:13 Uhr

Gutes Training, vielen Dank!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

25. Oktober, 08:52 Uhr

Die Kombi am Schluss war etwas verwirrend und zu schnell. Ansonsten super Training!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

23. Oktober, 09:36 Uhr

Der Flow am Schluss war ein wenig hektisch, aber die Becken-Gesäß-Hüft-Übung am Anfang einfach super!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.10.25

22. Oktober, 09:56 Uhr

Spitze!

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

22. Oktober, 09:47 Uhr

Anstrengend, aber gut!

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mitttwoch | Training des Tages | 22.10.25

22. Oktober, 09:13 Uhr

Das perfekte Training für mich heute Morgen, die Spannung im Kiefer-Nacken-Bereich ist weg!

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