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Anja G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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460 Kommentare

Kommentiert am 28.04.25 | Montag | Training des Tages

11. März, 06:42 Uhr

👍👍

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 06:42 Uhr

Bitte mehr Konzentration auf die Übung/Ansage! Heute habe ich abgebrochen, das hat mich am frühen Morgen auf dem falschen Fuß erwischt.

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Kommentiert am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland

07. März, 06:41 Uhr

👍

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Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

06. März, 06:41 Uhr

Die Atemübung löst bei mir Beklemmungen aus. Die Schulterübung ist aber super!

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Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland

05. März, 06:47 Uhr

👍

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Kommentiert am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland

04. März, 06:42 Uhr

👍

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Beantwortet am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland

04. März, 06:42 Uhr

Das Sonntagstraining wird immer unter der Woche kleinschrittig wiederholt. Das ist Absicht und ich finde es sehr gut.

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Kommentiert am 02.03.24 - Training des Tages mit Roland

02. März, 20:09 Uhr

👍

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Kommentiert am 01.03.24 - Training des Tages mit Roland

01. März, 06:33 Uhr

Ich habe leider die Ansagen nicht wirklich nachvollziehen können. Welches Bein sollte gedehnt werden, was genau sollte gedehnt werden, was bedeutet: den Fuß nach hinten ziehen? Ich bin dann an die Wand gegangen, die Übung war mir klar.

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Kommentiert am 29.02.24 - Training des Tages mit Roland

29. Februar, 06:38 Uhr

👍

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