Schultern sind frei, danke!

Vielen Dank!

Anstrengend, aber gut!

Hallo Michaela, meine Yogalehrerin hatte mir mal erklärt, dass es bei einigen Menschen bei der Überstreckung im Nacken Probleme gibt, weil die Arterien bei ihnen so gelagert sind, dass es einen unguten Druck darauf gibt und die Blutzufuhr leicht eingeschränkt wird und man in dem Fall nur so weit in die Überstreckung gehen sollte, wie man sich dabei wohlfühlt und kein Schwindel auftritt.

Super Übungen, vielen Dank! Auch die Ansage fand ich heute sehr hilfreich.

🤗

Ich war heute zum ersten Mal beim Therapeutentraining mit Christian dabei. Mir haben die klaren und gut nachvollziehbaren Ansagen super gefallen und auch die Zusammenstellung und Ausführung der Übungen fand ich sehr gelungen. Eine kurze Frage noch: Ich bin es gewohnt auszuatmen, wenn ich in eine Übung hineingehe, und einzuatmen, wenn ich wieder hinausgehe. Gibt es einen bestimmten Grund, warum bei Liebscher & Bracht die Gegenspannung mit der Einatmung erfolgt?

Super Übungen, vielen Dank! Zum neuen Layout: Im alten Anzeigeformat war es sehr hilfreich, dass der Tag angezeigt wurde. Könntet ihr das wieder integrieren?

Anstrengend, aber sehr gut, danke!

Ich war heute zum ersten Mal bei Petra und fand die Variationen zu Rolands Training sehr gut. Anspruchsvoller und gefühlt effektiver. Mal sehen, wie es mir morgen geht 😉