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Anja Giese
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Mar 01 at 06:33 AM
Ich habe leider die Ansagen nicht wirklich nachvollziehen können. Welches Bein sollte gedehnt werden, was genau sollte gedehnt werden, was bedeutet: den Fuß nach hinten ziehen? Ich bin dann an die Wand gegangen, die Übung war mir klar.