Liebe Claudia, das ist auch meine Erfahrung. Jeder wählt seinen eigenen Weg. Der eine wählt die schnelle Befriedigung (Fast Food, Schmerztablette ...), die Bequemlichkeit (TV, Handy) und den Schmerz, der andere geht lieber in die Bewegung und ernährt sich einigermaßen vernünftig. Traurig ist, was den Kindern als "normal" vorgelebt und von ihnen dann verinnerlicht wird.

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Beantwortet am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 01 at 08:15 AM

Mir geht es genauso.

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Kommentiert am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 01 at 08:14 AM

Die Übung war sehr gut, aber es würde mir helfen, wenn die Anweisungen noch exakter wären: In diesem Fall wusste ich z.B. bei der ersten Seite nicht, welches Knie ich in den Boden drücken sollte, das wurde erst bei der anderen Seite angesagt. Wahrscheinlich ist das den meisten klar gewesen, aber ich habe tatsächlich auf der einen Seite das "falsche" Knie in den Boden gedrückt. 😜

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Kommentiert am 31.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 31 at 08:29 AM

Superintensiv für die Arme und Schultern, aber das hat richtig gutgetan und Laune gemacht, vielen Dank! 🌻

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Kommentiert am 30.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 30 at 10:47 AM

Interessante Kombination, hat aber gut getan! 😀

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Kommentiert am 27.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 27 at 07:53 AM

Das Training hat mir gefallen. 👍