| Liebscher & Bracht

Anja Giese

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Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

Aug 20 at 09:33 AM

Super!

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Kommentiert am 19.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 19 at 08:30 AM

So langsam klappt es auch mit den Atemübungen! 😅

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Kommentiert am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 17 at 07:59 AM

👍

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Kommentiert am 16.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 16 at 07:26 AM

Bei der hüftöffnenden Übung im Schneidersitz ist es in meinen (sehr knochigen) Fußgelenken schmerzhaft, wenn ich mich über sie nach vorne beuge. Ich lege die Füße einfach nah am Körper voreinander ab und beuge mich dann nach vorne. Ansonsten ist das eine super Übung!

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Kommentiert am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 04 at 06:32 AM

Super Übung, die Oberschenkelmuskulatur vergisst man so "gern". Vielen Dank und einen schönen Tag!

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Kommentiert am 03.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 03 at 06:20 AM

Schönes Gefühl, wenn man aus der Dehnung geht! Danke!

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Kommentiert am 02.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 02 at 06:22 AM

Dankeschön, die Hände sind jetzt frei!

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Kommentiert am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 27 at 06:28 AM

Auf der Matte ist es für mich sehr anstrengend für den Stützarm, war aber trotzdem - oder vielleicht auch deswegen - sehr gut. Dankeschön!

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Kommentiert am 26.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 06:25 AM

Sehr angenehme Übung und der Effekt ist super!

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Kommentiert am 19.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 19 at 06:25 AM

Dankeschön!

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