Die Übung war sehr gut, aber es würde mir helfen, wenn die Anweisungen noch exakter wären: In diesem Fall wusste ich z.B. bei der ersten Seite nicht, welches Knie ich in den Boden drücken sollte, das wurde erst bei der anderen Seite angesagt. Wahrscheinlich ist das den meisten klar gewesen, aber ich habe tatsächlich auf der einen Seite das "falsche" Knie in den Boden gedrückt. 😜

Superintensiv für die Arme und Schultern, aber das hat richtig gutgetan und Laune gemacht, vielen Dank! 🌻

Interessante Kombination, hat aber gut getan! 😀

Das Training hat mir gefallen. 👍

👍

Gute Übung!

Super Übung! 👍

😅

🌻

👍